אילן שרקון

הגשמת מטרות לשיפור מצב הרוח והבריאות

כולנו מחפשים הגשמה עצמית, בדרך כזו או אחרת. הגשמה עצמית יכולה להופיע בכמה צורות: זה יכול להיות רצון לצאת לחופשה שעליה תמיד חלמתם, רצון להתקדם לתפקיד נחשק יותר בעבודה, חלום על הקמת משפחה, רכישת דירה חדשה, אוטו וכו׳.

״כל אלו ועוד נחשבים כהגשמה עצמית – ואם נגשים זאת, זה ייחשב עבורנו כהצלחה בחיים״, מסביר עו״ד אילן שרקון. זהו הטבע של האדם – שאיפה להצלחה והשגת מטרות וייעדים.

למזלנו הרב, החיים הם דינמיים ולא עומדים במקום. ישנם שינויים כל הזמן, וגם כאלו הקשורים אלינו באופן ישיר או עקיף. לעתים החיים שלנו משתפרים, אך לעתים הם הולכים בכיוון ההפוך, ומסתבכים, בטח בטח במרוצת השנים, כשהראש והגוף שלנו לא הולך ונעשה צעיר יותר.

״יש לציין שעם השנים, יותר דברים מעסיקים אותנו – אנו מודאגים יותר, חושבים על יותר דברים, עוסקים בבעיות ובפתרונן ועוד״, אומר עו״ד שרקון. ״כל אלו יכולים להשפיע עד מאוד על מצב הרוח ולא פחות חשוב – גם על הבריאות שלנו. ראש נקי מדאגות, גורם, בדרך כלל, לנפש בריאה ושקטה״.

יותר מכך, השגת מטרות לא רק משפרת את מצב רוחנו, אלא עשויה להשפיע באופן ישיר על הבריאות שלנו. אושר, שמחה ושקט נפשי תורמים רבות לכך.

עורך דין שרקון טוען כי ״אלא שהדרך אל האושר רצופה במכשולים, כפי שרבים למדו בעבר. למעשה, כדי להשיג את המטרות שלכם, חייבים להיכשל בדרך. כמעט אין סיכוי שתצליחו להשיג את המטרות שלכם מבלי שתכשלו לפחות פעם אחת״.

אבל גם להיכשל זה חלק מהעניין. לדעת לקום, לפעמים מהקרשים, להרים את הראש ולהתקדם קדימה. ולהמשיך להתקדם, ולא לעצור או להתאייש. כי ככה מגשימים ומשיגים מטרות.

״לניסיון וכישלון יש יתרונות וחסרונות״, מציין עו״ד אילן שרקון. ״חשבו על זה. אם תנסו ותיכשלו, תנסו ותיכשלו ושוב תנסו ותיכשלו, המוטיבציה שלכם לנסות שוב תרד, ותתחלף במרירות במקרה הטוב ודיכאון במקרה הרע. לכן, אסור להתאייש. פשוט אסור. אף פעם. תמיד צריך להמשיך קדימה, לא לוותר ולנסות להגשים את המטרות שלכם, גם אם תיכשלו לאורך הדרך, וסביר להניח שתיכשלו יותר מפעם אחת״.

Rate this post

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *