אילן שרקון מארח בשוונגקאסט את זיו שילון שנפצע אנושות בעזה וסיים את 'איש הברזל', על האתגרים, הקשיים לאחר הפציעה, ומה שגרם לו להתחיל להתחרות בספורט אקסטרים. לראיון המלא: https://bit.ly/2M4bDU5
Continue readingאילן שרקון מארח את זיו שילון בשוונגקאסט
תגית: אילן שרקון
אילן שרקון על תכנון יעדים באימון הגופני
זה לא משנה אם אתם מתאמנים רציניים, המשקיעים זמן רב הפיתוח הגוף והיכולות המוטוריות, או שאתם מתאמנים חובבים, העוסקים בפעילות הגופנית לשם ההנאה ושיפור הבריאות, מתאמנים שקובעים יעדים, ושואפים להשיג אותם, הם יהיו יותר חסינים למצבי חרדה, בעלי בטחון עצמי גבוה יותר, ובעלי יכולת ריכוז גבוהה יותר. בנוסף מתאמנים שקובעים
Continue readingכך תזהו את הדרך שמובילה להצלחה בחיים ולהגשמה עצמית
האם פעם הרמתם ידיים? נתקלתם בסיטואציה בלתי אפשרית מבחינתכם – ראיון עבודה קשה מנשוא, עבודת גמר קשה עד מאוד או מבחן נהיגה שהפחיד אתכם, או כל דבר אחר, ואחרי מספר ניסיונות פשוט החלטתם לוותר ולהמשיך הלאה, לנושא או תחום אחר? לטענת אילן שרקון, "אם התשובה חיובית, כדאי שתמשיכו לקרוא עוד
Continue reading