אילן שרקון מארח בשוונגקאסט את זיו שילון שנפצע אנושות בעזה וסיים את 'איש הברזל', על האתגרים, הקשיים לאחר הפציעה, ומה שגרם לו להתחיל להתחרות בספורט אקסטרים. לראיון המלא: https://bit.ly/2M4bDU5
Continue readingאילן שרקון מארח את זיו שילון בשוונגקאסט
תגית: איש הברזל
אילן שרקון על תכנון יעדים באימון הגופני
זה לא משנה אם אתם מתאמנים רציניים, המשקיעים זמן רב הפיתוח הגוף והיכולות המוטוריות, או שאתם מתאמנים חובבים, העוסקים בפעילות הגופנית לשם ההנאה ושיפור הבריאות, מתאמנים שקובעים יעדים, ושואפים להשיג אותם, הם יהיו יותר חסינים למצבי חרדה, בעלי בטחון עצמי גבוה יותר, ובעלי יכולת ריכוז גבוהה יותר. בנוסף מתאמנים שקובעים
Continue readingאילן שרקון ל-"שוונג": "התחרות בהוואי – אחת החוויות המדהימות שהיו לי"
אחרי שהתחרה בלמעלה מעשר תחרויות של "איש הברזל", הגשים אילן שרקון חלום כשנטל חלק באליפות העולם בהוואי, שם חצה את קו הסיום כשהוא בריא ושלם. "לא כל אחד מגיע להתחרות באליפות העולם של איש הברזל בהוואי", מציין עו"ד אילן שרקון. "עבורי זו דרך חיים, כמו עבור כל ספורטאי שמתאמן לאיש
Continue reading"החלטתי לצאת למסע": החיבור בין עו"ד אילן שרקון לתחרויות איש הברזל
לפתע, לקראת גיל 40, החליט עו"ד אילן שרקון להתחרות בתחרות הספורט הקשה מכולן: איש הברזל – הכוללת ריצת מרתון (42.195 ק"מ), שחייה (3.86 ק"מ) ורכיבה על אופניים (180.25 ק"מ). עורך הדין שרקון, ממשרד עורכי דין שרקון, בן עמי, אשר ושות', נשאב לתחרויות איש הברזל כשהחל לרכוב באופן לא מקצועי בסופי
Continue reading