איש הברזל: על כוח רצון והגשמת מטרות
זה לא משנה אם אתם מתאמנים רציניים, המשקיעים זמן רב הפיתוח הגוף והיכולות המוטוריות, או שאתם מתאמנים חובבים, העוסקים בפעילות הגופנית לשם ההנאה ושיפור הבריאות, מתאמנים שקובעים יעדים, ושואפים להשיג אותם, הם יהיו יותר חסינים למצבי חרדה, בעלי בטחון עצמי גבוה יותר, ובעלי יכולת ריכוז גבוהה יותר. בנוסף מתאמנים שקובעים
Continue reading
לאחר שסיים בהצלחה לא פחות מ-14 תחרויות "איש הברזל" במסלול הלגסי, עו"ד אילן שרקון מהרצליה הוא ספורטאי השבוע של מערכת שוונג. לדברי אילן שרקון איש הברזל: "בחרתי ברכיבה על אופניים לפני כ-13 שנים. זה התחיל מתחביב בו הצטרפתי לכמה מחברי לצורך רכיבה ספורטיבית בסופי השבוע." לקריאת הכתבה המלאה על
Continue reading
בהגיעו לגיל 40, החליט שרקון לעשות שינוי בחייו ובכל הכח. לאחר שהתחיל לרוץ ולהתמיד בכך, עו"ד שרקון השתתף וסיים בהצלחה לא פחות מ-14 תחרויות של "איש הברזל". ישנם אנשים אשר יכולים להתעורר בוקר אחד בגיל 40 ולהחליט כי החל מרגע זה, הם משנים כיוון וטסים לחו"ל, או אולי בוחנים אפשרות
Continue reading
האם פעם הרמתם ידיים? נתקלתם בסיטואציה בלתי אפשרית מבחינתכם – ראיון עבודה קשה מנשוא, עבודת גמר קשה עד מאוד או מבחן נהיגה שהפחיד אתכם, או כל דבר אחר, ואחרי מספר ניסיונות פשוט החלטתם לוותר ולהמשיך הלאה, לנושא או תחום אחר? לטענת אילן שרקון, "אם התשובה חיובית, כדאי שתמשיכו לקרוא עוד
Continue reading
אחרי שהתחרה בלמעלה מעשר תחרויות של "איש הברזל", הגשים אילן שרקון חלום כשנטל חלק באליפות העולם בהוואי, שם חצה את קו הסיום כשהוא בריא ושלם. "לא כל אחד מגיע להתחרות באליפות העולם של איש הברזל בהוואי", מציין עו"ד אילן שרקון. "עבורי זו דרך חיים, כמו עבור כל ספורטאי שמתאמן לאיש
Continue reading
כולנו מחפשים הגשמה עצמית, בדרך כזו או אחרת. הגשמה עצמית יכולה להופיע בכמה צורות: זה יכול להיות רצון לצאת לחופשה שעליה תמיד חלמתם, רצון להתקדם לתפקיד נחשק יותר בעבודה, חלום על הקמת משפחה, רכישת דירה חדשה, אוטו וכו׳. ״כל אלו ועוד נחשבים כהגשמה עצמית – ואם נגשים זאת, זה ייחשב
Continue reading